.jpg)
El café tiene numerosas propiedades beneficiosas para la salud, entre las que se encuentra que reduce el riesgo de padecer enfermedades degenerativas como la gota, el Alzheimer y el Parkinson. Además, aumenta el rendimiento cognitivo.
Como contrapartida, abusar de la cafeína tiene efectos poco deseables vinculados con el riesgo de desarrollar enfermedades coronarias. Seguramente has escuchado que beber café genera celulitis, pero su aplicación sobre la piel produce el efecto contrario.
Aunque no lo creas, el café resulta ser un ingrediente sumamente benéfico si lo utilizas como base de un tratamiento corporal. Cualquiera que sea el tipo de cuidado que le brindas a tus piernas, glúteos y abdomen, ahora cuentas con la posibilidad de hacer tu propia loción casera con café para usarla en forma complementaria. Si te gustan los productos naturales y además buscas economizar, considera la opción de fabricar tus propios ungüentos. Tu piel te lo agradecerá.
Manos a la obra...
La naturópata Fátima Solé te aconseja preparar un exfoliante para prevenir la celulitis, combatirla, activar la circulación y eliminar toxinas.
Según la experta , el café aplicado en forma externa es un excelente anticelulítico con propiedades antioxidante s. Su teoría es que la celulitis en la mujer responde a funciones biológicas y evolutivas. Esto implica que esas adiposidades localizadas son en realidad reservorios de energía para el cuerpo humano.
Una de las recetas consiste en mezclar cualquier tipo de café molido con el aceite vegetal de tu preferencia. Toma en cuenta que los aceites esenciales que potencian este bálsamo son: pomelo, naranjo amargo, pimienta negra, eucalipto, enebro y canela. Combina los ingredientes hasta obtener una pasta cremosa. Aplica sobre la piel mojada masajeando en forma circular. Enjuaga con agua tibia. Repite el procedimiento al menos 2 veces por semana para obtener resultados visibles en poco tiempo.
Otra maravillosa poción requiere del agregado de aceite de oliva, sal y azúcar morena. Primero deberás mezclar el café con la sal y el azúcar para luego incorporar 3 cucharadas de aceite de oliva. Este ingrediente te ayudará a humectar la piel. También puedes reemplazarlo por 3 cucharadas de miel . Aplícalo mientras te duchas y masaje a. Seca tu piel dando pequeños toques con una toalla. Procede a hidratar con tu loción favorita.
Recuerda que estos cuidados deben ir acompañados de una buena alimentación en la que incorpores frutas y vegetales frescos, salmón, semillas, frutos secos y agua pura. Estos alimentos te aportan nutrientes que benefician el aspecto de la piel a la vez que desintoxican tu organismo. Además, es importante que complementes tus cuidados con la realización de actividad física. Tómate 30 minutos diarios para moverte.
