¿Por qué me puede ayudar a adelgazar la bebida de pimienta, té verde y limón?
Puede que así de pronto, esta bebida te parezca un poco arriesgada. Pero son muchos los factores que hacen de ella un buen remedio a tener en cuenta, un complemento que te ayudará a bajar de peso siempre y cuando, cuides tu alimentación y lleves a cabo unos hábitos de vida saludables donde no falte algo de ejercicio. Ya sabes que adelgazar requiere esfuerzo y voluntad, y si además nos ayudamos de estos pequeños consejos, todo se hace más fácil. Pero en lo que respecta a esta bebida, podemos estar tranquilas. Existen varios estudios que nos hablan de sus beneficios, y de cómo consigue aumentar nuestra energía, acelerando el metabolismo a la vez que limpiándolo. Pero veamos con detalle qué beneficios hay de mezclar el té verde con la pimienta cayena, y el limón:
Se eleva la temperatura corporal y se acelera el metabolismo.
Se utiliza más energía y por tanto, quemamos calorías.
Encontramos una sensación de saciedad evitando picar entre horas.
Gracias al limón obtenemos propiedades depurativas.
¿Cómo se prepara la bebida de cayena, té verde y limón?
¿Qué necesito?
1 litro de agua
6 bolsitas de té verde
Una pizquita de pimienta de cayena molida -también conocida como chile en polvo o ají en polvo-
El jugo de un limón
3 cucharaditas de miel o un edulcorante
¿Cómo lo preparo?
Es muy fácil, lo primero que empezaremos haciendo es la infusión de té verde. Procura que el agua esté hirviendo, para después echar las bolsitas y permitir que se obtenga su esencia como siempre. Permite que repose después unos 5 minutos.
Una vez haya reposado, dejamos caer el jugo del limón y esa pizquita de cayena -muy poquito o picará demasiado y no lo podremos beber!- Cuando todo esté mezclado y bien homogéneo, añade un poquito de miel.
Permite que se enfríe, hemos de tomarlo a temperatura ambiente.
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